體重管理成職場健康新風(fēng)尚
* 來源 :中國石化報(bào) * 發(fā)表時間 : 2025-9-4 7:58:00 * 瀏覽 : 666
王 沖 舒 艷
近日，中韓石化煉油二部氣體分餾裝置員工王宇沖在部門體重復(fù)查中表現(xiàn)亮眼——短短3個月內(nèi)，他的體重從82公斤降至70公斤，贏得同事紛紛點(diǎn)贊。而這場由運(yùn)行部發(fā)起的體重管理計(jì)劃，正逐漸成為職場健康新風(fēng)尚。
今年初，煉油二部積極響應(yīng)中韓石化“體重管理年”工作要求，啟動全員體重管理活動，通過科學(xué)方法助力員工改善健康狀況。為保障活動落地，運(yùn)行部不僅配備了智能體脂秤，為每名員工建立“一人一檔”健康檔案，還定期由安全總監(jiān)帶隊(duì)開展體重?cái)?shù)據(jù)復(fù)查，同時結(jié)合健康知識科普，切實(shí)將健康理念融入員工日常工作與生活。
“一開始還以為只是走形式，沒想到實(shí)際效果這么明顯?！蓖跤顩_坦言，此前長期久坐，體重不斷飆升，甚至爬樓梯都覺得吃力。在運(yùn)行部推薦的“倒班族健身指南”指導(dǎo)下，再搭配食堂推出的“健康輕食套餐”，他成功減重10公斤，日常巡檢時的效率也明顯提升。
為確保體重管理活動持續(xù)見效，運(yùn)行部還創(chuàng)新推出保障機(jī)制：每月會開設(shè)一次健康微課堂，圍繞“三高預(yù)防”“合理膳食”等員工關(guān)注的話題分享實(shí)用健康知識；依托部門公眾號定期推送“健康減重，低碳生活”專題內(nèi)容，營造全員健康氛圍；每季度會評選“減重達(dá)人”，對減重成效顯著的員工給予實(shí)物獎勵，進(jìn)一步激發(fā)大家的參與熱情。
催化三班的李師傅起初對減重缺乏信心，當(dāng)時他啤酒肚明顯，工裝都有些緊繃。在班組“減重互助小組”的鼓勵下，他逐漸戒掉吃夜宵的習(xí)慣，還堅(jiān)持在工作之余通過快走鍛煉身體。3個月下來，李師傅成功減重5公斤?！艾F(xiàn)在上下管廊樓梯輕松多了，干活兒也更有勁！”他笑著分享道。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，自活動開展半年以來，煉油二部員工超重比例下降10%，脂肪肝、高血壓等健康指標(biāo)異常的員工減少8人。在第二輪體重復(fù)查中，共有52名員工因減重成效突出獲得部門獎勵。安全總監(jiān)陳戈表示：“體重管理不只是讓體重?cái)?shù)字下降，更重要的是幫助員工培養(yǎng)健康、自律的工作與生活習(xí)慣，為大家的身心健康保駕護(hù)航。”